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星川としこのキラキラワールド

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「2019年 2月」の記事一覧
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集中したらリラックス

2019/02/18

「集中したらリラックス」
これがいま一番大切なことだとおもいます。

忙しくなるとどうしても体と心が固くなり
気が滞りやすくなり、息も浅くなり、
パワー不足になってしまいます。

自然の中に行って鳥のいさえずりを聞いたり、
木の葉の揺れる音を聴いたり、
せせらぎの音を聴いたり、青い海見たり・・・・。

リラックスすると、心も体も解放されます。
気功では、リラックスすると、「宇宙の英知が入る」とか
「脳が健康指令・願望達成指令をだしてくれる」といわれています。

気功を学び
心と体をゆるませハッピーな人生にしてゆきましょう。