「腹７分目は医者いらず腹分目は薬無し」とは昔の養生訓にかかれていた言葉です。
ある程度の年齢になるとその位で充分なのだそうです。

気功であんずとお水だけで生きているという女の人の話をききました。
お酒をたしなむ他、一日一食で気功をしている人もいるそうです。
ちなみに李先生は「一日昼食一回おかゆだけ」と言ってらっしやいました。

私は腹６分目で気功をやりながら１５３ｃｍ３８ｋｇだいにいつもしています。
体がすごーく楽で跳ぶように走れます。

人生自作自演！！と言われています。つまり自分が脚本家であり、自分が演出家であり、自分が主人公
なのです。だから、最高で最上のストーリーを描かなくては勿体ないですよね。

もう・・・キラキラ楽しく生きて毎日毎日をハッピーでラッキーに生きて・・・・
まわりの人を幸せにして・・・
最高の物語をつくっていきまーす。

１月１８日今日は雪の日。
朝起きたとき、雪景色。４～５ｃｍ位つもって、雪靴で転ばないように歩いて教室に
いきました。バス停でも、乗客で混んでいて車内もぎゅうぎゅう・・・・でも座れました。
よかった。雪は浄化作用があるみたいだなあ～　と思いつつ外の景色をながめました。
小田急線も無事藤沢についてホッと・・・・・。
ファーストキッチンでホットココアを飲みながら一息。幸せホルモン幸せエネルギーで一杯
出て心もホッカホカになりました。

ブログ　月・水・金で書きたいと思います。
お楽しみに・・・・・。

今、もう毎日毎日がハッピーでラッキーです。恩師の李先生は気は八次元の世界まで到達
すると言われました。八次元の世界？？？時空を飛ぶ・・・・・・・？　ドラエモンみたいに？？？？？
そんな感じとおもっていたけれど今なんとなく分かります。

キラキラ光輝くと、光の速度の光速でどこまでも届く。思いも。・・・・
家族の事を幸せパワーで包んであげれば、その思いも瞬時に届くのです。
家族みんなが幸せになっていきます。

２０１６年のお正月。青い空。空気がひんやりとおいしいです。
気をいれて作ったおせち料理をいただくと日本人でよかった！！
と思います。今年もいっぱい・いっぱいの人を幸せにしたい。
特にお教室にきてくださる方はすべての方を宇宙一幸せに
しようと思いながらゆったりとした正月を過ごしました。